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なぜだらだら食べはいけないいのか
皆さんこんにちは！渋谷ルーブル歯科・矯正歯科です。
先日、院長ふくめスタッフ全員でビラ配りをおこないました。
パンフレットにホワイトニングの半額チケットや、矯正無料相談ができます。
矯正相談は、矯正がはっきり決まっていなくても検査だけでもぜんぜんかまいません。ご自身のお口の状態を知るいいきっかけにもなるとおもいます。
では本題に入りたいとおもいます。
皆さんは、食事をとる時間はだいたい決まっていますか？？
小腹がすいたときに、何かつまんでいませんか？？🍩
人のお口の中は、中性です。
しかし、食事をするとお口の中は酸性のかたむきます。
食事直後は酸性ですが、徐々に中性へと戻ってきます。
このことを干渉能といいます。
食事をした後数分後にまた何かを食べたり、糖分を含んだのみものを摂取すると、またすぐにお口の中は酸性になります。
朝、昼、晩と三食しっかり食べて、おやつの時間はなるべく決めることが大切です。
だ液の成分も人によって、ちがいます。
※ 酸性よりの唾液の方(むし歯になりやすい方）は特に上記のことに注意しなければなりません。
歯みがきをちゃんとしているのに虫歯になる
私はむし歯になりやすい🐛
という方は本当にいらっしゃいます。これは体質なので、とにかく虫歯にしないようにきをつけなければなりません。💦
特にキャラメル🍭やチョコレート🍫など、歯にくっつきやすいものは注意が必要です。
飲み物でいうと、炭酸飲料や乳製飲料、スポーツ飲料が得に虫歯になりやすいです。
何か飲んだり食べたりした後は、なるべくお水でうがいするか、お水をのむようにするだけでもいいですよ！✨
お口の中に糖分がのこっていると、お口の中の細菌が糖分を栄養として酸をだします。
この酸のせいで、人間は虫歯になるのです。。。。
人間の歯は１本約６０万といわれています。💰
永久歯は親知らずをおカウントしなければ、２８本あります。
中には、先天性欠損でもともと歯が少ない方もいらっしゃいますが、皆さん同じように永久歯ははえてきます。
歯磨きや生活習慣でかかってくる費用が全然変わってくるのです。
一本でも虫歯にならないように日ごろの歯磨きを頑張ってくださいね！！！
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