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歯ブラシの選び方と交換時期
みなさんこんにちは('ω')ノ 渋谷ルーブル歯科医院です。
今回は題名の通り、歯ブラシの選び方と交換時期についてお話していきます。
みなさんは、歯ブラシを購入するときに何を基準にして選びますか？？
大きさや形、お口の小さい方は小さめのものを選らんだり、硬さで選ぶ方もいらっしゃると思います。
私は自分に合った歯ブラシを見つけたら、それを長く使うようにしています。私たち衛生士おすすめの歯ブラシがあるので、最後に紹介しますね。(^^)/
歯ブラシ選びで重要なのが、ブラシの大きさと硬さです。
大きすぎても硬すぎても、磨き残しが多いことがあります。
私たち衛生士は、患者様ひとりひとりに合った歯ブラシの選択をしています。
☝まず、歯ブラシの大きさですが、だいたい上の前歯２本分で選びます。
歯が大きいかた、小さいかたいらっしゃいますので人それぞれ異なってきます。
☝次にブラシの硬さです。
健康な歯茎の方は、硬さはふつうでいいと思います。
歯茎から血が出たり、歯茎が腫れている方、ブラシが歯茎にあたって痛む方は柔らかめをおススメします。
基本的に硬めのブラシは、おススメしていません。
☝あとは、矯正している方や歯並びが複雑な方は、タフトブラシという一本ブラシを使用するようにしてください。
歯ブラシは毎日使うものなので、少しずつ広がってきたり劣化してきます。それに、歯磨きしたあとしっかり洗って乾燥させなければ、細菌が繁殖してしまうのです。
ブラシの毛が広がってしまうと、歯の面に当たる面積が減ってしまうので、毎月歯ブラシは交換しましょう。
歯ブラシには耐熱温度が決まっているので、熱湯につけたりしないようにしましょう。詳しくは、ブラシの入ってる箱の裏面に記載されているので、時間のある時に見てみてください。
私たち（ルーブルスタッフ）衛生士がおススメする歯ブラシは…
こちらのピセラという歯ブラシです。
その中でも、P２０かB２０をおススメします。Pのほうが毛先が細めです。
私はかれこれ９年間愛用しています。歯ブラシ一本で磨き残しに違いが出るので、皆さんもよければ使用してみてくださいね！！
最後まで、読んでいただきありがとうございました。
